상명대학교 - 도서요약 전자도서관

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문요한
- 1994년 전남의대 졸업
- 1999년 국립서울병원 정신과 전문의 취득
- 국립부곡병원, 아산정신병원 등에서 알코올 클리닉 운영
- 2004년 포털사이트 야후에 <내 마음 속 비타민> 고정칼럼 연재
- 2005년 <구본형 변화경영연구소> 1기 연구원
- 자기계발 이론과 통합적 정신훈련을 연구하는 <정신경영 연구회> 운영
- <더 나은 삶 정신과>와 <정신경영 아카데미> 운영
- 『굿바이, 게으름』 저자

인생을 갉아먹는 게으름에 대한 명쾌한 진단과 처방!

정신과 전문의인 저자는 만성 게으름에서 벗어나는 다양한 처방전을 통해 ‘자기 자신으로서 살아가는 지혜’를 알려준다. 그는 게으름의 실체, 게으름의 성격, 게으름의 진행과정, 우리 인생에 미치는 영향, 게으름을 탈출할 수 있는 마인드와 기본 자세에 대해 알려주고, 자기계발과 심리학, 그리고 정신의학을 접목하여 게으름에 대한 새로운 해결 방안을 내놓는다.

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